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    在快节奏现代生活中，情绪转变成为了很多人在所难免难题。压力、焦虑、抑郁和其它消极情绪常常影响我们的生活和工作。但是，有的人可能没意识到每一个人日常饮食事实上与情绪息息相关。上海养生网作为一个专注于健康生活方式的途径，今日将带您充分了解怎样通过饮食来调节心态，随后提升整体生活品质。 中医理论觉得，人体内脏与情绪状态紧密联系，成分性能也与人体的情绪调整息息相关。这被称为“饮…