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上海SPA养生秘诀：清凉解暑的五大方法

夏天是一个既爱又恨的时节。艳阳高照，充满活力，但高温、寒冷和湿冷一般会让人感到难受，甚至会导致中间办公室和别的身体难题。在这样一个时节，怎么调整我们的生活方式，找到一种高效的清凉的解暑方式，已经成为我们每个人都需要应对的话题。以下是一些夏天养生智慧，让我们一起探寻五种清凉的解暑方式。　　一、合理膳食，清淡为主，清淡为主在炎热的夏天，大众的胃口一般会下降。这时，不宜吃…
养生知识
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上海spa24年6月7日