印堂

许多人在面临较大的生活压力时，晚上常常难以入眠;半夜容易醒来，醒来后难以再次入睡;还有一些人睡得不深，多梦，导致睡眠质量不佳。 这种情况长期持续，不仅会影响到我们的工作和生活品质，还可能加速身体衰老，导致记忆力减退，甚至增加患上老年痴呆的风险。 中医治疗失眠，常采用药物配合穴位按摩的方法。上海养生网为大家介绍3个身体自带的安眠穴位，帮助你每晚安神助眠，一觉到天亮。 3个让你深睡的安眠穴 　　01、…