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菜肴

人参果的正确吃法

人参果的正确吃法有直接吃、制作果汁、烹饪菜肴等。 1、直接吃将清洗干净的人参果直接吃，无需削皮或去籽，这样可以最大程度地摄取其营养成分。 2、制作果汁将人参果清洗干净后削皮，之后放在榨汁机中榨汁，也可以搭配其他的水果进行榨汁，比如苹果、桃子、香蕉、菠萝等，能够增加口感和营养价值。 3、烹饪菜肴在烹饪菜肴时，可以适量加入人参果作为配料，增加菜肴的营养价值
养生知识
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上海spa24年7月25日