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在现在的这个社会，无论你是做什么工作的，无论你的家庭环境出身背景如何，生活给予每个人的压力，都是相同的。生活富裕的人将面对属于富裕的人的生活压力。而广大的中产阶级，生活同样给予了他们许许多多来自于各方各面的压力。这样的压力，使得我们的身体以及我们的心灵不堪重负。现代社会许多人，因为巨大的压力而产生了或大或小的生理性疾病。有的人抑郁，有的人躁狂，这都是因为心态并没有及时调整到最佳状态而导致的。既然如…

    在繁盛城市生活中，人们越来越重视养生与养生。但是，真正养生隐秘并不总是不言而喻的，它往往潜藏在一些细节和习惯中。今日，上海养生网将为您揭露这种鲜为人知的养生隐秘，帮助你在忙碌的生活中寻找养生和平衡。 1. 早上起一杯温开水 在中医理论中，早上是气血最旺盛时。这时，喝一杯温水能够帮助清洁肠道，加速血液循环，填补夜间的水份耗费。这个简单的习惯有利于改善基础代谢，维持皮肤养生…