如果按100克的量来计算,可可粉的热量在320大卡左右,相当于一碗半的米饭,对于减肥的人群来说,热量是比较高的,需要通过跑步或跳绳四十分钟左右才能消耗,但可可粉中含有丰富的蛋白质、生物碱、氨基酸以及多种矿物质,可以促进蛋白质消化,并且预防血管老化,适当的食用有利于身体健康。对于减肥的人群来说,除了饮食上的控制,还要积极的运动,促进脂肪分解,以减轻体重。
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