上海高端spa人生建议:不要长期待在家里

去年10月底失业,到现在11个月了,这期间大概有好几个月的时间,我没有离开家出过门。
每天除了带孩子,就是坐在电脑旁边写文章。刚开始因为自己毕竟有多年的工作经验,所以写起来还算比较得心应手。
但是时间长了,脑子里的存货被消耗殆尽了,不知道写什么了,于是整个人陷入了很焦虑的状态,想要找工作,可是工作并没有想象中好找。
老公去上班,我在家根本没有一个有共同话题的人聊天,整个人的能量很低。做什么都提不起兴趣,原本并不是很爱刷短视频的我,每天也开始抱着手机刷短视频。
直到后来,我开始去图书馆办公,开始见人。为此我还去参加了友邦保险的培训,参加培训的那段时间,应该是我整个人状态最好的时间了。
为什么很多上班的人和家庭主妇的状态会完全不一样,大概就是因为上班族每天都要去上班,会见人,产生交流,还能有比较规律的时间观念。

 

所以,如果你暂时没有工作,也请不要长期待在家里,多出去走走,见见人。
人民日报有一段话:不走出去,家就是你的世界;走出去了,世界就是你的家。人这一生,就是一个见天地,见众生,见自己的过程。愿你,能走出去,抬头看天,低头看地,活出精彩人生。
 
一、保持良好的作息,早起多运动
失业在家的这段时间,刚开始我每天的作息都是紊乱的,基本上每天晚上很晚才睡觉,第二天九十点才起来,给孩子做饭收拾,基本上一上午啥也干不了。
刚开始觉得没啥,还挺爽的,时间久了,就开始迷茫、焦虑。开始后悔,为啥不早点睡觉,早点起床,这样时间就不至于被浪费掉了。
而且成天跟着我起来的晚,导致孩子经常吃饭都没办法按时,后来我开始早点起床,给自己报了家附近的瑜伽课,每天我会抽出一小时的时间去练练瑜伽。
感觉自己的状态真的好了不少,并且每天的工作效率也有了提升。
所以,真心建议,即使不工作了,也一定要养成早睡早起,多运动的习惯。

 

二、多出门,见见不同的人
在家里,每天见到的人都是自己的家人,说实话,还真的有点审美疲劳,并且我在家,每天面对的就是孩子,和孩子爷爷,也没啥共同话题。
不出门的那段时间,我感觉我失去了说话的能力,感觉和这个世界都格格不入了。
后来我参加保险培训,认识了一群很优秀的朋友们,我才感觉整个人活了过来。
所以,后来我不在保险继续干了,我也开始经常出门,去见人,找朋友们聊聊天。哪怕只是闲聊,也会给自己带来不少能量。
 
三、多出门,逛逛公园,逛逛书店
每周末,我们都会带女儿出门,有时候去逛逛公园,感受大自然的气息,整个人的心态都会变得平静很多。
现在我每天不在家里办公了,都会去社区图书馆,或者去我们家附近的西西弗书店,感受书香的气息。

不仅,能让自己更加专注的进入工作状态,并且还随时可以看看书。

写在最后:人类本身就是群居动物,任何人其实都无法脱离社会独立存在,所以请不要长期待在家里,多出门,哪怕是逛逛公园、逛逛商场都可以给你带来一些积极的能量场。

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