脚部

足疗的服务项目主要包括以下几种： 1. 泡脚清洁 这是足疗的基础项目，通过加入温水和清洁剂泡脚，达到清洁脚部皮肤、缓解疲劳的目的。有些足疗店还会加入一些中草药，以起到舒缓神经、促进血液循环的作用。 2. 穴位按摩 通过对足底穴位的刺激，达到放松肌肉、舒缓压力的效果。不同的穴位按摩，对应着不同的身体部位和功能，例如，某些穴位按摩有助于改善睡眠质量、缓解头痛等。 3. 足部理疗 主要针对一些脚部问题进…

1. 高抬贵脚，血液回流解疲劳。 每天将双脚举起，与心脏同高或更高，能促进脚部及腿部血液循环，缓解下肢疲劳。这对脚部穴位和反射区是一种良性刺激，同时有助于头部获得新鲜血液，提高氧气供应。 2. 倒着走路，护脚跟祛瘀止痛。 倒走是一种有效保护脚后跟的方法，尤其适合那些经常感到脚跟疼痛的人。中医认为这可能是肝肾亏虚所致，而倒走能够刺激肾经，有助于补肾、祛瘀和止痛。此外，倒走还有助于跟腱和腓肠肌的锻炼，…