上海个人家庭式养生会所:补肾壮阳药膳,食疗也能出奇效

 

上海个人家庭式养生会所:补肾壮阳药膳,食疗也能出奇效
 

在中医理论中,肾是先天基本,关键掩藏精粹、主水、主脊髓,是我们生命活动的重要保障。但是,随着现代生活节奏的加快和工作压力的提升,不少人都有肾功能障碍、阳痿和其它性功能障碍。针对这种情况,本文将介绍一些中医推荐的补肾壮阳药膳,使你在享有食材的同时,也能有效改善性功能障碍。

1. 当归炖羊肉

川芎具备补血活血、调经止痛的功效,而牛肉具备温中补虚、补肾助阳的功效。炖川芎和牛肉不但能补充身体所需的营养,还能改善肾虚、阳痿等症状。

作法:将牛肉清洗切成块,与川芎、姜片、大枣一起放进锅里,加入适量水,煮到牛肉酥烂。服用时加入适量的盐和胡椒粉调味品。

2. 枸杞炖鸡

枸杞具备滋阴补肾、清目护肝的功效,而鸡具备益气安神的功效。枸杞和鸡肉一起煮,既能填补身体所需的营养,又能改善肾虚、阳痿等症状。

作法:将鸡肉清洗切片,与枸杞、姜片、大枣一起放进锅里,加入适量水,煮到鸡肉酥烂。服用时加入适量的盐和胡椒粉调味品。

3. 杜仲炖猪腰

杜仲具备补肝肾、强筋骨的功效,而猪腰则具有补肾益精、强腰健骨的功效。杜仲和猪腰一起煮,既能填补身体所需的营养,又能改善肾虚、阳痿等症状。

作法:将猪腰清理切片,与杜仲、姜片、大枣一起放进锅里,加入适量水,煮到猪腰酥烂。服用时加入适量盐和胡椒粉调味品。

4. 肉苁蓉炖鸽蛋

肉苁蓉具备补肾壮阳、润肠通便的功效,而鸽蛋具备滋阴润燥、安神安神的功效。肉苁蓉和鸽蛋一起煮,不但能补充身体所需的营养,还能改善肾虚、阳痿等症状。

作法:将鸽蛋煮开去壳,与肉苁蓉、姜片、大枣一起放进锅里,加入适量水,煮到鸽蛋酥烂。服用时加入适量盐和胡椒粉调味品。

5. 山药炖排骨

山药具备补脾养胃、益肺止咳的功效,而排骨具备补肾养血、强筋健骨的功效。山药和排骨一起煮,既能填补身体所需的营养,又能改善肾虚、阳痿等症状。

作法:将排骨清洗切片,与山药、姜片、大枣一起放进锅里,加入适量水,煮到排骨酥烂。服用时加入适量的盐和胡椒粉调味品。

在享受美食的同时,还要注意保持良好的作息习惯,增强体质,维持舒心的情绪,从而更好地改进性功能障碍难题。同时,补肾壮阳不是一蹴而就的过程,需要长期坚持。在服用中药的过程中,要听从医生的建议,避免过度使用。同时,若有过敏症状或其它副作用,应立即停止使用,并及时就医。

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